那么，前列腺炎的自我疗法是哪些啊?邳州专业男科医院——邳州同济医院专家指出，对于前列腺炎这么一种病症，所谓的一些自我疗法只能辅助治疗，真正核心的治疗离不开专业的男科医院和真正专业的治疗方法，在前列腺炎的实际治疗当中，如下细节(自我疗法)需要患者努力做好：

　　1、饮食清淡、少刺激。

　　因为这些食品可造成前列腺充血而加重病情，所以我们不能食用这些食品，像一些辛辣、酸性食品，如酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等，这些食品都属于刺激食品，我们在生活中尽量注意到这些问题。

　　2、要有良好生活方式。

　　因为没有规律的生活不但对治疗前列腺炎没有效果，反而会使病情进一步恶化。所以说，患者要定时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要定时进餐，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅，良好的生活方式会让你的身体更加健康。

　　3、心理调节很重要。

　　不管是怎么治疗，心态一定要摆正，因为慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。所以，患者朋友们一定要努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗，这样才能更好治疗前列腺炎。

　　4、性生活次数要节制。

　　因为过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加深感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复发作的重要因素。所以说大家在治疗的时候，一定要注意到这个问题，性生活要有节制。

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　　疗效显著：第1天，会阴部疼痛消失;第7天，尿频尿痛等症状明显减少;第14天，腹股沟疼痛得到改善;第21天，不夜尿或夜尿次数减少;第28天，症状全消，性欲提升。

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