邳州同济医院专家表示，无精的脚步随时会跟上男性的步伐，男性患者在日常的生活中要做个“聪明人”，随时做到“先发制于人”。那么，男性该如何出招去防治无精症呢?

　　男性该如何出招去防治无精症呢?专家指出，以下的招数值得参考：

　　1、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　2、期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　3、清洁男性隐私部位，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。

　　4、做适当的运动，对于预防无精症也是必不可少的。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　5、尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、久坐沙发等。

　　6、摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。

　　7、避免高温的环境。少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　8、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，这是无精症的预防应该注意的问题。

　　如何攻克男性不育难题?邳州同济男性健康研究中心专家推荐主要治疗方法：

　　1、中西医结合综合疗法：

　　针对男性不育，邳州同济男性健康研究中心推出的中西医结合综合疗法可以对目前临床上常见的各种不育原因进行针对性治疗，具有覆盖面广、针对性强、疗法确切高效等显著特点，是目前治疗男性不育最为先进的治疗理论的具体体现，得到广大患者的一致好评，也使邳州同济男性健康研究中心成为邳州地区治疗男性不育且颇具盛名的专业诊疗机构。

　　2、内分泌功能调理：

　　男性内分泌异常会导致促性腺激素低下、激素分泌异常或紊乱以及高泌乳素血症，从而对男性精子的产生造成直接的影响，导致无精、少精、弱精、精液不液化等问题。治疗中使用精选中西药物，对人体内分泌进行全面调理，通过滋阴降火、壮阳补肾、活血祛瘀、固肾填精、疏肝益血等针对性的调理和治疗，彻底改善内分泌异常，恢复体内正常的雌雄激素的平衡，从根本上解决男性不育的问题。

　　3、手术治疗：

　　对于某些因生殖器官畸形、生殖道局部损伤、精索静脉曲张、鞘膜积液等原因导致不育的男性患者，邳州同济男性健康研究中心推出了系列先进手术治疗方法，如德国MIO精索静脉曲张微创术、MCDR-脉冲导融光能治疗机等。

　　健康指南：医者父母心，您的健康是我们最大的追求，专家团队随时竭诚为你服务。如果你还有别的困惑，可及时咨询本院专家，专家将第一时间为你排忧解难，让您健康快乐每一天。

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