过度手淫怎么办?邳州同济医院您身边的专业男科医院,治疗各类男科疾病效果好,深受广大患者的信赖!
正常和适度的手淫,不会影响我们的身体健康和工作生活。只是另一种性生活的方式,但是过于频繁的手淫,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。所以要戒除手淫,先要坚定自己的意志,坚信自己能克服这个困难,下定决心停止手淫。在做出这个决定之后,可以遵循以下3点建议:
建议一、远离色情读物。不要读有关手淫的文章,不要去想自慰这件事,要让这些想法离开你的脑子,一旦做到了这点,就不难戒掉他。
建议二、穿上衣服睡觉。如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
建议三、转移注意力。如果在卧床时,性欲诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,或是做些其他事情来转移注意力。
温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。邳州泌尿医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。
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