邳州同济医院专家表示：如今，随着男性早泄的现象越来越多，“快男”的称号必将一一降临到他们的身上，然而，性生活太“快”并不是好事，自己的伴侣对此更是怨声载道，作为男性自己也是极度不爽，昔日的性生活乐趣一下子再也难以找到，实属无奈。

　　邳州同济医院医师对此表示，说到早泄的调理工作，其实要做好也不算难事，关键得从以下几点入手：

　　1、穴位按摩：

　　穴位按摩作为中国千年博大精深的保健方法，其特殊的料理效果在早泄上也有着一定的体现。一般来说，穴位按摩的方法可促进早泄的治愈。具体做法：用手指捏握阴茎进行按摩，让血管舒张，促进血液循环和阴茎主动勃起。此外，应一边按摩一边刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

　　2、心理调节：

　　心理因素占早泄病因的一大部分。在进行性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理离不开一个平稳的心态，及时把负面的心理情绪消除，建立健康的性心理和乐观的态度。

　　3、体育锻炼：

　　做一些阴茎的锻炼有助于缓解早泄，这是很多男性患者都知道的。邳州同济医院的医师指出，局部的锻炼效果并不明显。男性朋友应该加强整体的体育锻炼，只有全面运动，效果才更佳。

　　4、饮食调节：

　　饮食疗法是传统的料理疾病的方法。其实，早泄同样也可以用饮食来调节。邳州同济医院医师表示，一些壮阳固精的食物对早泄男性有一定的好处，这类食物含有的锌元素非常丰富，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成元素。

　　5、正确认识：

　　要是对性生活懵懂不清亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友应正确认识性生活相关知识。邳州同济医院的医师指出，对于早泄的调理，男性平时要做到修身养性、节制房事、保养肾精，同时注意房事卫生、戒除自慰习惯等等也很关键。

　　健康指南：患上早泄治疗是首先要做好的事情，可是做好治疗的同时，调理更不可忽视，早泄这么一种病症也只有全方位把关才能让自己与幸福和健康再次相遇，男性自己才能再次感受到当真男人的满足。

　　邳州同济医院网址：http://www.pztjyy.com/